哈喽~ 不知道大家是否有这样一种情况? 由于放疗、化疗,从而带给我们很多直观的生理反应。 比如恶心、呕吐、腹泻、便秘、食欲显著下降……本来生活、工作和学习压力大,还食欲不振,这哪能行!今天洛洛就跟大家聊聊今天李洪娟老师分享的肠癌患者要怎么吃! 食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、奶类、大豆 适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少油少盐控糖限酒 吃动平衡,健康体重
每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物; 术后1个月之内尽快恢复正常饮食 快速康复 肠道变短、放化疗副作用等导致饮食耐受下降 术后2个月,每日饮食6~7次 术后4月到1年,每天维持4~5次。
卧床患者20-25kcal/(kg· d) 活动患者25-30cal/(kg· d) 每日应保证4份优质蛋白质 包括1个鸡蛋、1袋牛奶或酸奶、 1-2两瘦肉或鱼虾,1-2两豆类。 少吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉)及加工肉(香肠、火腿) 水果+蔬菜摄入共5份 (蔬菜一份=100g,水果一份=1个) 色彩缤纷,种类繁多 膳食纤维=可溶性膳食纤维+不可溶性膳食纤维 “可溶、不可溶,作用各不同” 少渣饮食,避免刺激。 早期少食或不食高纤维蔬菜,水果粗杂粮,大块肉类 做细、做软、做成液体 避免过咸、辛辣、过冷、过热。 避免含糖饮料 保健品不可替代营养素 先吃固形物,后吃液状食物; 如先吃米饭、蔬菜等,然后再饮用牛奶、肉羹汁等 细嚼慢咽,规律饮食,即使是加餐; 进餐时保持舒适愉快; 饭后安静休息至少30分钟。 增加机体免疫,改善血液循环,促进新陈代谢,还可放松情。 量力而行,循序渐进。 >5次/周,30-50min,中等强度。 答:保健品不同于医用食品。能量摄入不足且没有营养师指导的情况下,一味补充蛋白粉反而会加重肝肾功能负担。 特殊医学用途配方食品(Foods for Special Medical Purpose,FSMP) 答:汤里的营养物质主要是一些维生素、矿物质、脂肪。蛋白质不溶于水,基本都留在原料里,所以食用汤类时,应与原料一起食用。 答:人体肠道的营养来源主要是靠食物进入肠道吸收的,如果长时间不进食,肠粘膜就会萎缩,引起肠道菌群失调,因此只要有胃肠道功能,就一定要尽量通过经口进食摄入营养成分。1 均衡膳食
结直肠癌术后营养
结直肠癌术后饮食技巧:
结直肠癌术后——增加饮食的次数:
结直肠癌术后——饮食搭配原则:
结直肠癌术后——能量:
结直肠癌术后——蛋白质:
结直肠癌术后——蔬菜、水果:
结直肠癌术后——膳食纤维:
结直肠癌术后——食物选择注意事项:
结直肠癌术后——进食技巧:
结直肠癌术后——适量运动:
营养小知识解惑!
问题1:蛋白粉是否适合我?
问题2:汤类,如鱼汤等是否有营养?
问题3:实在是没有胃口,可以靠静脉补充营养,不吃都没关系?