众所周知，体力活动可预防多种癌症。实验证据表明，早上或晚上进行体力活动，对昼夜节律的影响有所不同，而昼夜节律紊乱可能影响乳腺癌和前列腺癌的发病风险。
2020年10月7日，国际抗癌联盟《国际癌症杂志》在线发表西班牙乳腺癌研究协作组、庞佩乌法布拉大学、巴塞罗那大学、卡洛斯三世卫生研究所、坎塔布里亚大学、纳瓦拉公共卫生研究所、纳瓦拉卫生研究所、巴斯克自治区政府卫生部、莱昂大学、巴伦西亚地区促进健康和生物医学研究基金会、韦尔瓦大学、加泰罗尼亚肿瘤研究所、奥维耶多大学、格拉纳达大学、赫罗纳大学、奥地利维也纳医科大学的多种病例对照（MCC）研究报告，比较了一天不同时间段家务活动和休闲活动（包括步行）对前列腺癌和乳腺癌风险的影响。
该人群病例对照研究对2008年9月～2013年12月西班牙12个地区23家医院781例乳腺癌患者和865例健康女性对照者、504例前列腺癌患者和645例健康男性对照者一天不同时间段（早晨8点～10点、上午10点～12点、中午12点～3点、下午3点～7点、晚上7点～11点）睡眠、饮食、家务活动和休闲活动（包括步行）调查问卷进行回顾分析。通过无条件逻辑回归模型对年龄、学历、地区、月经史、家族史等其他影响因素进行校正，比较不同时间段活动者与不活动者的癌症风险比值比及其95%置信区间。
结果，早晨8点～10点活动者与不活动者相比：
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乳腺癌风险低26%（比值比：0.74，95%置信区间：0.48～1.15）
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前列腺风险低27%（比值比：0.73，95%置信区间：0.44～1.20）
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两种癌风险低26%（比值比：0.74，95%置信区间：0.53～1.02）
上午10点～下午7点活动者与不活动者相比，乳腺癌或前列腺癌风险相似。
晚上7点～11点活动者与不活动者相比：
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乳腺癌风险高10%（比值比：1.10，95%置信区间：0.77～1.57）
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前列腺风险低25%（比值比：0.75，95%置信区间：0.45～1.24）
因此，该研究结果首次表明，体力活动时间段对乳腺癌和前列腺癌发病风险的影响不同，早晨活动的影响较显著。如果这些结果得到证实，可能进一步完善现有癌症预防指南的体力活动推荐意见。
